Ждите...
Спасибо.
Закрыть

Напиток, который сжигает опасные жиры во время сна

17.10.2021 18:45

-  555
Напиток, который сжигает опасные жиры во время сна

Появляется все больше данных о том, что этот сорт чая значительно снижает количество висцерального жира, который считается наиболее опасным для организма.

Известно, что он окружает внутренние органы и повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Al-Quds приводит результаты исследований пользы напитка, которые не могут не удивить.

Висцеральный жир считается наиболее опасным для организма. Он скапливается вокруг жизненно важных органов в брюшной полости и повышает риск сердечных приступов и инсульта.

Наше тело накапливает лишний жир, который не всегда виден невооруженным глазом. Висцеральный жир окружает внутренние органы и повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Лучшая профилактика ожирения — диета, а также правильно подобранные напитки.

Читайте также: 10 удивительных фактов о пользе лука

Появляется все больше данных о том, что чай сорта улун значительно снижает количество висцерального жира.

В одном рандомизированном исследовании участники ежедневно потребляли напитки, содержащие 609,3 мг катехина, в течение двенадцати недель.

Исследователи измерили объем висцерального жира, массу тела и его состав в начале исследования, на восьмой и двенадцатой неделе.

Результаты показали, что напитки с высоким содержанием катехинов значительно сокращают среднюю площадь, занимаемую висцеральным жиром, а также жировые отложения.

Потребление зеленого чая, богатого катехином, в течение двенадцати недель способствовало потере висцерального жира у взрослых китайцев с высоким процентом висцерального жира в брюшной полости.

Было проведено аналогичное исследование, показавшее, что испытуемые, которые пили по четыре чашки улуна в день, потеряли до одного килограмма жира за шесть недель.

Исследователи предположили, что чай помогает улучшить жировой обмен в организме.

Улун увеличивает скорость метаболизма на 2,9% по сравнению с водой, то есть он помогает в среднем сжигать около 281 калории в день.

В другом исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, говорится, что чай улун продолжает "сжигать жир, пока вы спите".

"Как и все чаи, улун содержит кофеин, который влияет на энергетический обмен за счет увеличения частоты сердечных сокращений. Исследования показывают, что чай, как и чистый кофеин, ускоряет расщепление жиров. Поэтому мы хотели изучить влияние потребления улуна на энергетический и жировой обмен в группе здоровых добровольцев", — заявил профессор Кумпей Токуяма, ведущий автор исследования.

В результате исследования, проведенного в плацебо-контролируемой группе здоровых добровольцев, выяснилось, что чай улун на 20% увеличил расщепление жиров.

Для достижения подобного эффекта испытуемым приходилось выпивать по две чашки чая улуна в день. Процесс расщепления жиров продолжался, даже когда участники спали.

Тим Бонд из Консультационной комиссии по чаю прокомментировал результаты исследования следующим образом: "Было доказано, что чай улун стимулирует расщепление жиров. Исследования показали, что за двенадцать недель можно сбросить около трех килограммов, но часто такие исследования проводятся в плацебо-контролируемой группе".

Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить реально ли чай улун помогает снизить объем висцерального жира, если пить его в течение более длительного периода.


Источник

0
Уважаемые, гости, если Вам понравилась или наоборот не понравилась новость, оставьте, пожалуйста, Ваш комментарий. Регистрация не займет у Вас времени, Ваше мнение важно для нас. Большое спасибо за Ваше внимание!
Добавить комментарий
Причина жалобы:   

Комментарии к новости (0)

Пока нет комментариев к новости. Вы можете быть первым



Видео дня

Мир согласно Монсанто



Вход

Заполните поле
Заполните поле
закрыть