Слышали ли вы про ананасовый сок, который по словам маркетологов, сжигает жир. Данный миф был актуален несколько лет назад. Поверив маркетологам, желающие сбросить жир активно поедали ананасы, пили сок из них и лаже употребляли таблетки из экстракта ананаса. (в их состав входил бромелайн). Продавцы обещали быстрое сжигание жира, но мало кто знал, что бромелайн добывают из несъедобной сердцевины ананаса и из самого дерева. Употреблять такие таблетки для похудения бесполезно, они лишь улучшают пищеварение.

После приготовления фруктового сока многие задаются вопросом: "А сколько он храниться в холодильнике?" Такие витамины как (A, B2, B4, B12, E) разрушаются под воздействием солнечного света, воздуха или после длительного хранения. После приготовления сока, его нужно сразу выпивать, а долгое хранить его бесполезно.

Многие знают, что еда, приготовленная дома, куда вкуснее и полезнее чем из магазина, так и с соками. Мы привыкли покупать соки из магазина, однако в такие соки добавляют красители, консерванты, подвергаются термической обработке. Ценные витамины просто уничтожаются, но из-за добавок вкус не пропадает. В отличие от домашних приготовленных соков они менее полезные. Приготовив сок самостоятельно вы получите куда больше витаминов.

Многих интересовало, какие же соки полезнее? Овощные или фруктовые? Ответ довольно простой. В разных овощах и фруктах разные витамины которые необходимы человеку. Разнообразие - залог успеха. Лучше пить больше разных витаминов и укреплять свой организм.