Продукты:

- грамм 250 куриного филе
- горчица
- 1 пучок зеленого салатика
- соль
- консервированный ананас в сиропе - 150 гр
- перчик черный
- 1 помидор
- майонез
- лук - 1/4 ч.
- соус соевый
- 4 кусочка хлеба белого
- масло оливковое
- сыр твердый (любой)

Приготовление:

1. Мяско нарежьте неб. кусочками, маринуйте в соевом соусе (2 л. столовые) с нашинкованным луком.

2. Салатные листья помойте. Помидоры нарежьте дольками.

3. Хлеб порежьте на маленькие кусочки и обсушите в духовке до хрустящей корки.

4. Мясо обжарьте на разогретом оливков. масле.

5. В глубокую мисочку порвите салат, туда положите помидор, мяско, ананас с сиропом, гренки, а также столовую ложечку майонеза и немножко горчицы на свой вкус. Перемешайте.

6. Выложите на тарелку, твердый сыр подавайте отдельно с теркой. Готово.

- Как сыр в масле катается
- Полезно ли пить сырые яйца
- Полезные свойства сыра тофу