Ждите...
Спасибо.
Закрыть

Зеленые коктейли

04.01.2014 18:48

-  Елена
Зеленые коктейли

Зеленые растения - единственный вид пищи, который содержит все необходимые человеку питательные вещества: клетчатка, аминокислоты, белки, микроэлементы и самое главное - хлорофилл.

Начнем с клетчатки. "Вершки" всех съедобных растений в большом количестве содержат нерастворимую клетчатку - вещество волокнистой структуры богатое анти-оксидантами. Клетчатка необходима для работы пищеварительного тракта, проходя по кишечнику, она как губка впитывает в себя токсины. Так же клетчатка уравновешивает работу выделительной системы.

Одной из главных причин преждевременного старения человека является недостаточное количество клетчатки.

Зелень необходима человеку как источник хлорофилла. По строению он похож на гемоглобин, только содержит в своем ядре не железо, а магний, и так же как гемоглобин насыщает кровь кислородом, ускоряя азотистый обмен.

Хлорофилл богат кислородом, соответственно салаты и другая зелень помогают нашему организму "ощелачиваться", повышает иммунитет и укрепляет клеточные мембраны, и самое главное - это профилактика и лечение рака.

Зелень, как и мясо, источник белка в форме отдельных аминокислот! И такой белок нашему организму использовать легче, чем животные белки, которые приводят к возникновению рака.

Я всегда думала, что зелень просто полезна, но теперь я знаю, что зелень - это отдельная категория пищи, которая сочетается с любой едой. И её нужно кушать не листиками, а пучками, причем очень тщательно её пережевывать. Проще и приятнее всего это сделать в виде коктейля!

Готовят такие витаминные коктейли из зелени, фруктов, овощей и воды. "Зеленые" коктейли очень легко перевариваются организмом. Измельченная в блендере, большая часть клеточных оболочек разрывается и ценные микроэлементы и питательные вещества легко усваиваются организмом, являясь полноценной пищей.

Скорей бы уже весна пришла, сорвать с грядки свежую домашнюю зелень и приготовить - полезный зеленый коктейль!

Источник

0
Уважаемые, гости, если Вам понравилась или наоборот не понравилась новость, оставьте, пожалуйста, Ваш комментарий. Регистрация не займет у Вас времени, Ваше мнение важно для нас. Большое спасибо за Ваше внимание!
Добавить комментарий
Причина жалобы:   

Комментарии к новости (0)

Пока нет комментариев к новости. Вы можете быть первым



Видео дня

Мир согласно Монсанто



Вход

Заполните поле
Заполните поле
закрыть