Раскрыта неожиданная правда о картофеле

Источник: Картофель - очень популярный продукт, который можно приготовить множеством разных способов, пишет журнал Health. Но его иногда ругают из-за высокого содержания крахмала. Издание приводит мнение диетолога, который объясняет, насколько обоснована эта критика. В картофеле очень много питательных веществ. Картофель — один из самых любимых продуктов в США, а способов его готовки — бесконечное множество. Однако вы можете спрашивать себя, а насколько он полезен. Картофель иногда незаслуженно критикуют и называют крахмальной бомбой, но на самом деле он очень полезен. Перед вами "азбука" пользы картофеля, а ещё несколько советов по готовке, чтобы получить от него всё самое лучшее.